Nouvelles vidéos disponibles sur Youtube !

Lorsque le Yi dirige le mouvement, la force peut se matérialiser dans le corps selon les lois du yin yang. Une fois la force devenue concrète, il devient possible de la mouvoir selon ses propres besoins techniques. Cette expertise se développe grâce à un travail précis, régulier et une forte qualité de présence dans le ritsu zen. Par ailleurs, cette compétence de “mouvoir la force” est transverse à tous les arts martiaux et me semble donc très intéressante à partager avec vous. Il s’agit là d’un principe très structurant et qui pourra, s’il est correctement travaillé, nourrir votre art martial mais aussi vous aider à mieux comprendre l’état de relâchement de votre corps. Les bénéfices sont nombreux. Si vous voulez en savoir plus n’hésitez pas à consulter la chaîne Youtube 😉 A bientôt.

De nouvelles Vidéos Youtube arrivent sur 2020…

Bonjour, pour information, de nouvelles vidéos gratuites sont régulièrement postées sur notre chaîne Youtube. N’hésitez pas à aller les visionner pour comprendre l’étendue de notre travail martial et pourquoi pas en profiter pour enrichir le votre. Par ailleurs, si notre travail vous plaît, n’hésitez pas à vous abonner et à le partager afin d’en faire profiter à un maximum d’autres pratiquants. Mon objectif est simple : partager autant que possible l’état de l’art de mes recherches martiales. Beaucoup d’autres vidéos sont en préparation 😉 A bientôt.

Les vidéos kata shotokaï arrivent !

Bonjour à tous.

Les vidéos kata (forme shotokai) arrivent sur notre chaîne youtube.

Ces vidéos seront postées au fil du temps. Elles auront pour rôle d’aider les pratiquants à mémoriser les trames de katas selon la forme shotokai que nous pratiquons au dojo. J’ai conscience qu’il existe plein de façons différentes de réaliser un kata (je dirai même que selon les dojos, les styles ou les objectifs personnels de travail, le kata est un outil polymorphe sans limite). Notre chaîne vous présentera modestement notre façon d’exécuter les katas shotokaï.

En ce qui concerne notre dojo (Naidokan), la forme que nous pratiquons repose sur un compromis entre recherche de fluidité des mouvements et explosion de force.

  • Par fluidité il faut comprendre que les mouvements s’appellent les uns les autres afin de minimiser les ruptures inter-mouvements : du carré nous recherchons plutôt la courbe, le cercle, la liaison.
  • Concernant l’explosion de force, nous la réservons à l’instant décisif du ippon afin de ne pas “casser” toute la dynamique de mouvement qui précède et amène le ippon. Ceci étant, faire exploser la force à chaque mouvement (sur chaque défense et/ou sur chaque attaque) n’est clairement pas une erreur mais correspond juste à une recherche différente. Par ailleurs, précisons que pour faire exploser la force, le kiaï n’est pas obligatoire en shotokai car il est en effet possible d’unir la force globale du corps et de l’esprit sans kiaï (objectif du travail interne).

Enfin, ne pas oublier que la forme est un outil et que derrière la forme, il faut réveiller des principes. Ainsi, les katas sont au final comme des laboratoires expérimentaux : ils doivent permettre de tester en action les principes du corps et de l’esprit…

A bientôt ^^

Les vidéos arrivent !

Bonjour à tous,

la première vidéo est désormais accessible sur notre rubrique vidéo. A travers cette rubrique spéciale, nous présenterons de courtes vidéos à but “pédagogique” pour vous faire comprendre progressivement le travail que nous menons pour développer le karaté do shotokaï.

Ces vidéos sont également consultables sur notre chaîne dédiée YouTube .

En espérant que vous puissiez prendre du plaisir à regarder ces vidéos et à vous en inspirer pour votre pratique 🙂

A bientôt.